Slovenski MarketGlory forum Seznam forumov Slovenski MarketGlory forum
Slovenski MarketGlory forum
 
 Pogosta vprašanjaPogosta vprašanja   IščiIšči   Seznam članovSeznam članov   Skupine uporabnikovSkupine uporabnikov   RSS Feed   Registriraj seRegistriraj se 
 Tvoj profilTvoj profil   Zasebna sporočilaZasebna sporočila   PrijavaPrijava 


Spletno gostovanje: LITESPEED in IMUNIFY360 proaktivna zaščita proti zlonamerni programski kodi

EMAIL GOSTOVANJE: NEOMEJENA velikost e-poštnih predalov znotraj zakupljenega prostora

اشربي &

 
Objavi novo temo   Odgovori na to temo    Slovenski MarketGlory forum Seznam forumov -> Splošna debata
Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo  
Avtor Sporočilo
KhalidNegm



Pridružen/-a: 22.03. 2022, 17:34
Prispevkov: 2422
PrispevekObjavljeno: 07 Maj 2024 11:48    Naslov sporočila: اشربي & Odgovori s citatom
اشربي الكثير من الماء والعصائر الطبيعية.

مين جربت لاكتوفيرللرضاعه

ardillanet




تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين والكالسيوم، مثل منتجات الألبان والحبوب الكاملة واللحوم النباتية.
تناولي الأسماك والمأكولات البحرية الأخرى التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، والمعروف أنها تعزز إدرار حليب الثدي.
تجنبي الإجهاد والتوتر المفرطين لأنهما قد يؤثران على إفراز حليب الثدي.
عندما يكون حليب الثدي غير مشبع
عندما يكون حليب الثدي غير مشبع، فإن حليب الثدي وحده لا يكفي لإشباع الطفل. هناك عدة أسباب لهذه الحالة

التوتر والضغط النفسي: يمكن أن يؤثر التوتر اليومي والضغط النفسي على إدرار الحليب. الراحة والاسترخاء ضروريان لتعزيز إدرار الحليب.
عدم كفاية التغذية والسوائل: للحفاظ على إدرار الحليب بشكل جيد، تحتاج الأمهات إلى تناول نظام غذائي صحي ومتوازن وشرب كمية كافية من السوائل. قد يؤدي عدم كفاية التغذية والسوائل إلى إدرار حليب الثدي بشكل غير مرضٍ.
عدم كفاية الرضاعة الطبيعية: قد تؤدي الرضاعة الطبيعية المتكررة والرضاعة الطبيعية القليلة إلى انخفاض إدرار الحليب.
لزيادة إدرار حليب الثدي، يمكن استخدام الطرق التالية

زيادة الرضاعة الطبيعية: زيادة عدد مرات الرضاعة الطبيعية لتحفيز إدرار الحليب.
الحصول على التغذية السليمة: تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لإدرار حليب الثدي.
الراحة والاسترخاء: الراحة والاسترخاء وتجنب التوتر من أجل تعزيز إدرار الحليب.
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Pokaži sporočila:   
Objavi novo temo   Odgovori na to temo    Slovenski MarketGlory forum Seznam forumov -> Splošna debata Časovni pas GMT + 1 ura, srednjeevropski - zimski čas
Stran 1 od 1

 
Pojdi na:  
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu


MojForum.si - brezplačno gostovanje forumov. Powered by phpBB 2.

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Prijava neprimerne vsebine Zasebnost in varnost