Slovenski MarketGlory forum Seznam forumov Slovenski MarketGlory forum
Slovenski MarketGlory forum
 
 Pogosta vprašanjaPogosta vprašanja   IščiIšči   Seznam članovSeznam članov   Skupine uporabnikovSkupine uporabnikov   RSS Feed   Registriraj seRegistriraj se 
 Tvoj profilTvoj profil   Zasebna sporočilaZasebna sporočila   PrijavaPrijava 


EMAIL GOSTOVANJE: NEOMEJENA velikost e-poštnih predalov znotraj zakupljenega prostora

Reseller gostovanje: LITESPEED in IMUNIFY360 proaktivna zaščita proti zlonamerni programski kodi

الفرق &

 
Objavi novo temo   Odgovori na to temo    Slovenski MarketGlory forum Seznam forumov -> Splošna debata
Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo  
Avtor Sporočilo
KhalidNegm



Pridružen/-a: 22.03. 2022, 17:34
Prispevkov: 2683
PrispevekObjavljeno: 18 Jul 2023 20:33    Naslov sporočila: الفرق & Odgovori s citatom
الفرق بين فيتامين د2 و د3

الفرق بين فيتامين د2 و د3

هناك العديد من الطرق التي يمكن التوضيح من خلالها لمدى الفرق بين كل من فيتامين د2 ود3، وإليك بعض منها:

المصادر الطبيعية
فيتامين د3 يمكن الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية بالإضافة إلى تواجده في الأطعمة ذات المصادر الحيوانية، بينما فيتامين د2 يتم الحصول عليه من مصدر نباتي مدعم، وبالنسبة للأغذية التي تحتوي على كل منهما:

فيتامين د3: يمكن الحصول عليه من الأسماك الدهنية وزيت السمك وصفار البيض والزبدة والكبد وبعض المكملات الغذائية.
فيتامين د2: يتواجد في الفطر والأطعمة المدعمة وأيضاً المكملات الغذائية.
التصنيع
فيتامين د3 يصنع من خلال التعرض لأشعة الشمس لكونه يتحول إلى مركب 7– ديهيدروكوليستيرول ( 7– Dehydrocholesterol)، بينما فيتامين د2 يتكون من خلال حدوث عملية مشابهة لذلك في النباتات ويتم فيها تكوين مركب الإرجوستيرول (Ergosterol) الموجود في الزيوت النباتية.

الفاعلية
عندما يدخل كل من فيتامين د2 وفيتامين د3 إلى الجسم فإن الكلى تقوم باستقلاب كل منهما، ونتيجة لذلك يتم تحويل فيتامين د2 إلى 25– هيدروكسي فيتامين د2، وفيتامين د 3 يتحول إلى 25– هيدروكسي فيتامين د3، والناتج في كلتا الحالتين يعرف بكالسيفيديول (Calcifediol).

يكمن الفرق بينهما في تلك الحالة في قدرة كل منهما على تعويض قدر معين من فيتامين د الناقص في الجسم، حيث أن فيتامين د3 ينتج كمية أمر من الكالسيفيديول عن فيتامين د2، ولهذا ينصح الأطباء بفيتامين د3 في حالات النقص الشديدة.
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Pokaži sporočila:   
Objavi novo temo   Odgovori na to temo    Slovenski MarketGlory forum Seznam forumov -> Splošna debata Časovni pas GMT + 1 ura, srednjeevropski - zimski čas
Stran 1 od 1

 
Pojdi na:  
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu


MojForum.si - brezplačno gostovanje forumov. Powered by phpBB 2.

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Prijava neprimerne vsebine Zasebnost in varnost