مع زيادة الاهتمام بالصحة واللياقة البدنية، يحاول العديد من الأشخاص التخلص من الدهون الزائدة في منطقة الكرش. بحثاً عن طريقة فعالة وطبيعية للتخسيس، قررت إحدى السيدات تجربة مستخلص الشمر.
وبعد استشارة أخصائية تغذية، تأكدت من أن الشمر غني بالألياف والعناصر الغذائية المفيدة للجهاز الهضمي. ومن المعروف أن الألياف تنظم عملية الهضم وتزيد من الشعور بالشبع.
قررت المرأة تجربة الشمر كمكمل غذائي. واستخدمت بذور الشمر المجففة وقررت تناولها يوميًا أول شيء في الصباح قبل الإفطار. بالإضافة إلى ذلك، قررت أيضًا ممارسة تمارين البطن بانتظام لإزالة الدهون من منطقة الكرش.
وبعد ثلاثة أسابيع من بدء التجربة، حققت المرأة نتائج ممتازة. فقد أصبح كرشها أصغر حجماً وأصبح لديها المزيد من الحيوية والطاقة. وقالت إنها انبهرت بسهولة تناول الشمر ولم تشعر بأي آثار جانبية.
وأثبتت دراسة علمية حديثة أجريت على مجموعات تعاني من السمنة المفرطة أن الشمر يحسن عملية الهضم ويقلل من دهون البطن. ووجدت الدراسة أن تناول بذور الشمر يزيد من معدل الأيض ويقلل من تراكم الدهون في الجسم.
Časovni pas GMT + 1 ura, srednjeevropski - zimski čas
Stran 1 od 1
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu