Slovenski MarketGlory forum Seznam forumov Slovenski MarketGlory forum
Slovenski MarketGlory forum
 
 Pogosta vprašanjaPogosta vprašanja   IščiIšči   Seznam članovSeznam članov   Skupine uporabnikovSkupine uporabnikov   RSS Feed   Registriraj seRegistriraj se 
 Tvoj profilTvoj profil   Zasebna sporočilaZasebna sporočila   PrijavaPrijava 


Spletno gostovanje: LITESPEED in IMUNIFY360 proaktivna zaščita proti zlonamerni programski kodi

EMAIL GOSTOVANJE: NEOMEJENA velikost e-poštnih predalov znotraj zakupljenega prostora

تجربت&

 
Objavi novo temo   Odgovori na to temo    Slovenski MarketGlory forum Seznam forumov -> Splošna debata
Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo  
Avtor Sporočilo
KhalidNegm



Pridružen/-a: 22.03. 2022, 17:34
Prispevkov: 2463
PrispevekObjavljeno: 18 Feb 2024 09:25    Naslov sporočila: تجربت& Odgovori s citatom
تجربتي مع اكل الطماطم يوميا

ardillanet




تأثير الطماطم على صحة العينين

تجربتي مع اكل الطماطم يوميا

تعتبر الطماطم من الخضروات الشهيرة والمحبوبة في جميع أنحاء العالم. إنها تستخدم في العديد من الأطباق والسلطات والصلصات، وتعتبر مكونًا أساسيًا في العديد من الثقافات الغذائية. ومع ذلك، فإن الطماطم ليست مجرد طعام لذيذ، بل لها أيضًا فوائد صحية عديدة، وخاصة على صحة العينين.

تحتوي الطماطم على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والألياف. واحدة من أهم الفيتامينات الموجودة في الطماطم هي فيتامين A، الذي يعتبر ضروريًا لصحة العينين. يحتوي فيتامين A على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية العينين من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بأمراض العين مثل الزرق والتهاب الملتحمة.

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الطماطم أيضًا على مركب يسمى الليكوبين، وهو ما يعطي الطماطم لونها الأحمر الزاهي. الليكوبين هو مضاد أكسدة قوي يساعد في حماية العينين من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية والتلوث البيئي. بالإضافة إلى ذلك، يعتقد أن الليكوبين يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض العين المزمنة مثل الزرق والتهاب الملتحمة والتهاب القرنية.

بالإضافة إلى فوائدها العينية، تحتوي الطماطم أيضًا على العديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى التي تعزز الصحة العامة.
Nazaj na vrh
Poglej uporabnikov profil Pošlji zasebno sporočilo
Pokaži sporočila:   
Objavi novo temo   Odgovori na to temo    Slovenski MarketGlory forum Seznam forumov -> Splošna debata Časovni pas GMT + 1 ura, srednjeevropski - zimski čas
Stran 1 od 1

 
Pojdi na:  
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu


MojForum.si - brezplačno gostovanje forumov. Powered by phpBB 2.

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Prijava neprimerne vsebine Zasebnost in varnost